يعرض الكتاب لمحة علمية عما يحدث داخل الجسد عند التعرض للخوف فيما يخص التغيرات الفسيولوجية، ويشرح كل المحاور بطريقة مجربة وواضحة حتى تدرك طبيعة التعامل الصحيحة مع الخوف وتكتسب القدرة على مواجهته.
هل سألت نفسك ماذا قد يفعل بنا الخوف والتردد؟
هل تتراجع أحيانًا عن بعض القرارات خوفًا من حدوث أمر لا تحبه؟هل تفكر في المستقبل والاحتمالات وردود أفعال الآخرين والمخاطرة؟
كيف نحول مخاوفنا إلى طاقة للعمل والتطور وتحقيق الأهداف؟
هذا الكتاب يقدم لك طرق التغلب على مخاوفك، والوصول إلى معدل الشجاعة الذي تحتاجه.
عدد الصفحات : 144
سنة النشر : 2024
الناشر : دار دون للنشر والتوزيع
